Rastgele Yazı

Kategori: Diyet

 Hurma Diyeti
  226

 Hurma Diyeti

Medine hurması da denilen kuru hurma, lif oranı yüksek olan bir gıdadır. Bu özelliği sayesinde uzun süre tok tutar. Glisemik indeksinin düşük olması da diyet...

Selülit Diyeti
  225

Selülit Diyeti

Yaz aylarının gelmesiyle beraber kadınlar kabusu olan selülitlerden kurtulmanın yollarını aramaya başlamaktadır. 6 haftada selülit diyeti ile selülitlerden kurtulmak artık mümkün. Doğru beslenme ve spor...

Çörek Otu Diyeti
  182

Çörek Otu Diyeti

Pek çok yönden sağlığa faydası bulunan çörek otu diyeti ile de kilo vermeye yardımcı bir baharattır. Bağışıklık sistemini güçlendirme etkisi bulunan çörek otu, vücudu iltihaplanmalara...

Dukan Diyeti Dr. Pierre Dukan Diyet Listesi
 1 223

Dukan Diyeti Dr. Pierre Dukan Diyet Listesi

2000’li yıllarda Dr. Pierre Dukan tarafından hazırlanan ve bugün de geçerliliğini koruyan diyete Dukan diyeti adı veriliyor. Diyet kapsamında yüksek proteinli gıdaların alınması önem taşımaktadır....

Atkins Diyeti- Zayıflamak İçin Dr. Atkins’e Güvenin
  175

Atkins Diyeti- Zayıflamak İçin Dr. Atkins’e Güvenin

1930-2003 yılları arasında yaşamış Amerikalı bir doktor olan Dr. Atkins karbonhidrat kaynaklarının sınırlandırdığı Atkins diyeti çalışmasını bir kitapla taçlandırmıştır. Sağlıklı yağlar, lifli sebzeler ve protein...

Kolesterol Diyeti- Kalp Hastaları Dikkat
  133

Kolesterol Diyeti- Kalp Hastaları Dikkat

Yüksek kolesterol nedeniyle kalp rahatsızlıkları ve kalp krizinden ölümler günümüzde oldukça çoğalmıştır. Bu bakımdan kolesterol diyeti ve yaşam biçimi değişiklikleri uzmanlarca önerilmektedir. LDL adı verilen...

En Hızlı Kilo Verdiren Diyet
  183

En Hızlı Kilo Verdiren Diyet

Kilo sorunu olan herkesin hızlı kilo verilmesini sağlayan diyet konusunda bildiği bir şeyler vardır. Şok diyetlerin karakteristik özelliği kısa süreli tek yanlı beslenmedir. Ancak detaylarını...

Diyabet Diyeti- Şeker Hastaları Dikkat
  190

Diyabet Diyeti- Şeker Hastaları Dikkat

Tip 1 ve Tip 2 olarak sınıflandırılan diyabet günümüzde sıklıkla görülen bir durumdur. Beslenme alışkanlığının değiştirilmesi gerekir. Bu bakımdan diyabet diyeti uygulanması söz konusu olmaktadır....